Prawidłowa Postawa Jamy Ustnej stanowi podstawę utrzymania zdrowia jamy ustnej, sprzyja doskonałemu rozwojowi twarzy i szczęk, wykorzystuje potencjał genetyczny w celu uzyskania atrakcyjnego wyglądu twarzy, zdrowych dróg oddechowych, a także naturalnie, stabilnie ustawionych prostych zębów i szerokiego uśmiechu.
System ćwiczeń korekcyjnych oparty jest na programach ćwiczeniowych GOPex (Good Oral Posture exercises) dr Simona Wonga i dr Sandry Khan
oraz na przesłaniu Tropic Premise prof. Johna Mew:
"Idealny rozwój szczęk i zębów jest zależny od prawidłowej postawy jamy ustnej,
z językiem spoczywającym na podniebieniu, ustami zamkniętymi przez praktycznie cały czas,
a zębami w lekkim kontakcie przez cztery do ośmiu godzin dziennie.
Pozostały czas zęby w bardzo bliskim kontakcie."
…stan taki określamy jako „Postawa Spoczynkowa Jamy Ustnej”
powinna być utrzymana przez cały czas: w nocy i w dzień poza chwilami w których mówisz, spożywasz pokarm czy śmiejesz się. Ważne: konsekwentnie cały czas!
Ortodoncja Posturalna i ćwiczenia GOPex to nowy, innowacyjny sposób wczesnej interwencji ortodoncji, który jest bardzo skuteczny. Podejście, oparte jest na zasadach i podstawach ortotropowych, zajmuje się leczeniem wad zgryzu opartych na testowanych klinicznie i sprawdzonych metodach.
Opracowaliśmy aplikację Correct Oral Posture opartą na Programie GOPex w celu optymalizacji wykonywanych ćwiczeń, systematyczności i motywacji. Korzystając z aplikacji, rodzice mogą uzyskać od lekarza bezpośrednie informacje zwrotne na temat techniki ćwiczeń ich dziecka. Pokazuje także dyscyplinę i zaangażowanie rodziców w procesie leczenia.
Aktywne uczestniczenie rodziców w procesie leczenia jest niezmiernie ważne i stanowi warunek powodzenia terapii. Powinni także być wzorem, prawidłowym przykładem postawy. Powinni motywować dziecko do ciężkiej pracy i wypracowania odpowiednich dobrych nawyków.
Krótkie (10-15 minut), proste ćwiczenia, które z łatwością można włączyć do codziennej rutyny rodziny, naprawdę pomagają pacjentom zmienić ich nawyki - w przeciwieństwie do większości programów miologicznych.
W rzeczywistości w ciągu ostatnich 40 lat badań klinicyści nie byli w stanie wykazać znaczących zmian klinicznych w żadnym z tradycyjnych systemów leczenia aparatami ortodontycznymi. Rozwój technologii i dostępność leczenia sprawia, że kolejne generacje aparatów poruszają zęby nieco lepiej, ale nie pomagają szczęce rosnąć lepiej.
Metoda GOPex przede wszystkim pomaga w poprawie pozycji spoczynkowych szczęk i mięśni. Jest skoncentrowana na postawie-posturze, a nie na funkcji. Jest to krytyczne rozróżnienie, ponieważ wzrost ciała następuje tylko w spoczynku posturalnym, a nie w ruchu funkcjonalnym.
Program ćwiczeniowy wykorzystujemy w leczeniu ortodontycznym. Skupia się na utrwaleniu właściwych nawyków, które mają największy wpływ na rozwój twarzy i ustawienia zębów. Największy wpływ prawidłowej lub nieprawidłowej postawy jamy ustnej na kształtowanie się twarzy i łuków zębowych obserwujemy u dzieci w wieku od 4 do 12 roku życia.
Ludzka biologia wyjaśnia, że ciśnienie stymuluje wzrost komórek kostnych. Wiemy, że astronauci, którzy podróżują w kosmos, tracą cenne komórki kostne z powodu braku nacisku ze strony grawitacji. W ten sam sposób, kiedy nasze mięśnie nie mają dobrego tonu i nie są właściwie ćwiczone, nie będą wywierać ciężaru, którego kości potrzebują do utrzymania optymalnego kształtu.
Dzięki zrozumieniu tej zasady został opracowany zestaw prostych ćwiczeń, aby pomóc naszym mięśniom poprzez zmianę współczesnych nawyków.
Seria prostych ćwiczeń może zostać włączona do codziennych czynności, które możemy wytrenować mięśnie, aby utrzymywały postawę z odpowiednią tonicznością, aby przyłożyć docisk do komórek kostnych, a tym samym umożliwić maksymalny wzrost struktur twarzy.
Good Oral Posture exercises koncentrują się na postawie twarzy, która została w dużej mierze zignorowana. Kilka pokoleń temu dobra postawa jamy ustnej była praktykowana naturalnie w społeczeństwie. Zauważamy, że osoby żyjące w tradycyjnych społeczeństwach mają lepszą ogólną postawę niż nowoczesne osoby z krajów uprzemysłowionych.
Rozwój GOPex wynikał z uświadomienia sobie, że wykorzystując codzienne czynności, takie jak żucie i mówienie, nasz mózg może zintegrować zmiany, które doprowadzą do odzyskania krytycznego napięcia mięśniowego potrzebnego do prawidłowego wzrostu.
Wykorzystując trening powtarzalności, odpowiedniego nawyku możemy uczyć dzieci (i dorosłych) oddychania w sposób, który pomoże im rozwinąć prawidłowe oddychanie przez nos, co pozwala powietrzu wejść do ciała w najzdrowszy sposób.
Używamy Correct Oral Posture, aby nauczyć dzieci prawidłowego odpoczynku. Wiemy, że odpoczynek jest ważny, ponieważ rośniemy, kiedy śpimy.
Ponieważ nie możemy wyszkolić dzieci, gdy śpią, trenujemy je w ciągu dnia, promując przerwy w spoczynku przez cały dzień, używając wspólnych czynności, takich jak jedzenie (żucie) i mówienie (czytanie lub liczenie).
Podczas żucia, poza ćwiczeniem mięśni szczęki przez całkowite przeżuwanie mocniejszej, bardziej spójnej, nieprzetworzonej żywności, zachęcamy do długich przerw i cichego połykania. W ten sposób szkolimy mózg, aby odpoczywał w określony sposób. Więc kiedy śpimy, w ten sposób odpoczniemy. To byłoby z ustami i zębami w swobodnym kontakcie i oddychaniem wyłącznie przez nos.
Mówiąc lub czytając, prosimy dzieci o przestrzeganie tych samych zasad, co przy żuciu. Spowolnienie i poświęcenie czasu na myślenie i wyraźne wyrażanie siebie. Dla każdego jest jasne, że ma to więcej niż jedną korzyść. Zwracając uwagę na te odpoczynki podczas mowy i aby powietrze było nabierane przez nos, trenujemy mózg odpowiedniego zachowania. Jeśli czynności te powtarza się w ciągu dnia, stają się „drugą naturą”, a kiedy jesteśmy gotowi odpocząć w nocy, zrobimy to dokładnie tak, jak ćwiczyliśmy w ciągu dnia.
Wzmacniamy mięśnie i zachęcamy do odpowiednio długich przerw z oddychaniem nosem, językiem na podniebieniu i zębami w lekkim kontakcie.
Kiedy Prawidłowa Postawa Jamy Ustnej jest praktykowana konsekwentnie, uczymy mózg, aby kierował układem jamy ustnej i twarzy w określony sposób, który sprzyja maksymalnemu i idealnemu wzrostowi. To właśnie profesor John Mew określił w „Tropic Premis”.
Poprzez spowolnienie mowy i częste dłuższe pauzy uczymy mózg, że kiedy nadejdzie czas na odpoczynek, należy to robić w bardzo specyficzny sposób. Wiemy z badań neurobiologicznych, że jeśli wykonamy pewną aktywność przez co najmniej 30 kolejnych dni, tworzymy nawyk. Program prowadzi dzieci i ich rodziców, aby z powodzeniem przekierowywali swój mózg, wytwarzając nawyk podczas 7 minutowych zajęć, które już wykonują każdego dnia. To nie są żadne dodatkowe czynności, są to rzeczy, które już robią, ale ćwiczenia nauczą jak żuć jedzenie i mówić powoli, z określonymi długimi przerwami, zawsze biorąc powietrze przez nos. Ponadto nasz nos ogrzewa, nawilża, filtruje powietrze i dodaje ważne składniki, takie jak tlenek azotu, do powietrza, którym oddychamy. Wszystkie te korzyści są tracone, gdy oddychamy przez nasze usta.
Jest wystarczająco dużo badań, które pokazują, że oddychanie przez usta obciąży nasze ciała i uczyni nas bardziej podatnymi na choroby przewlekłe.
Dzięki Programowi ćwiczeń możesz zmienić zachowanie, aby zmaksymalizować zdrowie i długowieczność.
Efekt uboczny: staniesz się zdrowszy, staniesz się również bardziej atrakcyjny, ponieważ lepsze napięcie mięśniowe i poprawa jakości odpoczynku będą widoczne w wielu aspektach Twojego zdrowia, zarówno w wyglądzie, jak i na drodze czujesz.
Poprawiają harmonię twarzy
Tworzą miejsce na stłoczonych zębów i zwiększają przestrzeń na język
Zmniejszają zapadanie dróg oddechowych
Stabilizują efekty leczenia ortodontycznego
Pomagają w dużej mierze często nieleczonym odpowiednio wcześnie 3-11-latkom
Umożliwiają uzyskanie naturalnie prostych zębów
Serdecznie zapraszamy do , aby pomóc Tobie, Twoim dzieciom lub wszystkim, na kim Ci zależy, osiągnąć pełne zdrowie!
.jpg)
